Q:肥満を改善するために、基本的にこれまで必要とされてきた要素は、何でしょうか?
A:活動量を増やす、動かないという習慣を改善する、食事量を減らす、個人の食事の嗜好を変える、エネルギー摂取を減らすことなどが基本的な要素です。